Pratiques de bien-être émotionnel et physique, de contrôle du mental, de gestion du stress, de connaissance de soi : RESPIRATION, POSTURES, MOUVEMENTS, YOGA NIDRA (relaxation guidée en position allongée), OUTILS VITTOZ, ROUTINES ÉNERGÉTIQUES, VISUALISATION, ...
Accueil > Ateliers et cours
Ateliers et cours
Ce chapitre regroupe tous les "Ateliers du soin de l’Etre", propositions très diversifiées en direction de publics différents :
• les ateliers à destination d’adultes qui sont des cycles d’ateliers de pratique, groupes de parole ou cours répartis selon une fréquence mensuelle ou bi-mensuelle
• les ateliers à destination d’enfants ou d’enfants accompagnés de leur(s) parent(s).
Selon les thèmes les "Ateliers du soin de l’Etre" sont davantage orientés vers la pratique ensemble de techniques corporelles ou d’expression diverses ou vers le groupe de parole et de soutien.
Le travail proposé prend appui dans tous les cas sur trois piliers :
un répertoire d’outils variés et de propositions diversifiées* sollicitant le corps, le mental ou les facultés d’expression
une écoute interactive et respectueuse de l’autre et de soi
le soutien du groupe et les résonances entre les participants
le tout dans une indispensable bienveillance envers les autres et envers soi-même.
Toutes précisions vous sont données dans les articles respectifs.
* fondées sur une longue expérience de plusieurs domaines de connaissance de soi, de techniques de détente et de bien-être, ou appartenant au champ artistique
-
Relaxation adultes et présence à soi
21 août 2023, par Marie-Claude Ozanne -
Cercles de Pardon
2 juillet 2022, par Marie-Claude OzanneCercles de Pardon à Romans-sur-Isère ou dans la nature et évènements autour du pardon
-
Huiles essentielles et méditation olfactive
17 septembre 2018, par Marie-Claude OzanneExploration-découverte d’odeurs d’huiles essentielles en petit groupe, guidé par une olfactothérapeute spécialisée dans les huiles essentielles.
Se recentrer... se rencontrer... rencontrer l’huile... rencontrer la plante...
Sensation, perception, émotion, mémoire, odeurs aimées, odeurs non aimées… L’arôme des huiles essentielles stimule fortement notre système olfactif. Or notre odorat est le seul sens où l’information passe directement dans (...) -
Atelier souffle et voix
10 juin 2018, par Marie-Claude OzanneAtelier hebdomadaire destiné prioritairement à ceux/celles qui n’ont jamais chanté ou se sentant bloqué(e)s pour le faire, ou qui ont mis leur voix au placard depuis longtemps ("je n’ose plus chanter", "je ne sais pas faire", "je chante faux"...).
-
Se réconcilier avec l’enfant intérieur
5 janvier 2016, par Marie-Claude OzanneGroupe de thérapie à la rencontre de l’enfant en soi.
-
Journées Bienveillance
8 octobre 2015, par Marie-Claude OzanneJournées Bienveillance, 4e édition 2016 ! Comment la notion de Bienveillance résonne et circule dans nos liens avec les autres.
-
Cercle de femmes
1er septembre 2015, par Marie-Claude OzanneCercle de parole et de pratiques corporelles et artistiques pour jeunes femmes en fleurs ET femmes mà »res en chemin
-
Ateliers enfants+parents 6/30 mois
23 novembre 2013, par Marie-Claude OzanneL’ambition de cet atelier parents-enfants dépasse celle du loisir créatif pour attendre à une dimension profonde d’éducation et de découverte de soi.
-
Danser et chanter le passage…
28 juillet 2013, par Marie-Claude OzannePartager un moment joyeux et fraternel aux couleurs de l’intériorité, de la lumière et du renouveau en gestation
-
Ateliers enfants 3/5 ans
22 septembre 2011, par Marie-Claude OzanneL’ambition de cet atelier dépasse celle d’un loisir créatif pour atteindre à une dimension profonde de découverte de soi et d’écoute de l’autre.
0 | 10
