Mieux se connaître pour mieux agir

Approche psycho-pratique de l’acte et de l’engagement

Thématique et objectifs

Les VIIIe Rencontres de l’Ecologie au Quotidien de Die ont cette année pour titre AGIR… ICI ET MAINTENANT !

— > "Agir" c’est se mettre en action — donc en mouvement —, poser un acte, faire un geste ou un ensemble de gestes pour un résultat escompté dans un avenir plus ou moins proche ou lointain. Cela suppose donc la capacité àse projeter dans l’avenir et la confiance dans sa capacité àimprimer sa marque sur le monde.

— > L’expression "ici et maintenant" fait référence àla capacité àêtre conscient de ce qui se passe dans l’instant présent (en soi et en dehors de soi) et àle vivre pleinement. On l’associe aisément àl’immobilité, àl’observation et àl’écoute. Elle attire l’attention sur le pôle de la réceptivité et du ressentir.

Ces thèmes m’apparaissent comme fondamentaux àune période où la peur me semble omniprésente et provoque repli sur soi, agressivité, frustration, ou encore évitement et fuite en avant...

A travers une réflexion partagée, des repères théoriques et la proposition d’outils concrets, il s’agira donc, ensemble, de tenter de répondre àla question :

À quelles conditions puis-je agir de façon juste, pertinente et efficace ?

Cela amènera peut-être àpasser par les interrogations suivantes :
 Comment mieux me connaître ?
 Comment accorder mes actes àmes ressentis, mes besoins, mes valeurs ?
 Comment prendre soin de moi afin de prendre soin du monde ?

Mais aussi :
 Quelle idée est-ce que je me fais de l’avenir ?
 Qu’est-ce que j’éprouve lorsque j’imagine demain ?
 Quelle place mes peurs en particulier tiennent-elles dans tout ça ?
 De quelle façon ma représentation de l’avenir et mes ressentis conditionnent-t-ils mes actes au quotidien, mes décisions ou mes non-décisions, la façon dont je me comporte, parle, éduque mes enfants ?

Il débouchera sur des propositions concrètes pour s’aider àagir de façon plus efficace et plus juste.

Cette réflexion partagée et les propositions qui en découleront s’appuieront entre autres et tour àtour sur mon expérience de relaxologue et de psychothérapeute ainsi que, dans une moindre mesure, sur mon parcours auprès de l’université de la Paix Unipaz et du "Travail qui relie" de Joanna Macy.

Aspects pratiques

• Date et horaire : samedi 6 février 2010 à14h (atelier de deux heures)

• Tarifs : 10 € / 5 €

• Lieu : Gîte Art’Aime - Les Dourcines - 26120 Montvendre

•Â Inscription : 04 75 22 20 74

Pour en savoir plus

• sur les techniques susceptibles d’être utilisées lors de cet atelier (aperçu partiel)

• sur l’esprit et le cadre dans lesquels s’inscrit cette proposition