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Raquettes & Ressourcement
vendredi 2 août 2013, par
Dans un environnement naturel d’exception, se ressourcer tout en approchant la montagne raquettes aux pieds.
Hiver 2013-2014 : week-ends de randonnée en raquettes et de pratiques corporelles douces
Vercors Inedit et Madyanima Terre & Conscience vous proposent à nouveau des week-ends dans le Vercors pour se faire du bien tout en apprivoisant la randonnée en raquettes.
Objectif
Permettre un ressourcement profond et apporter une nourriture de qualité à tous les plans de l’être en :
apprivoisant les pentes et forêts du Vercors et s’immergeant tous sens en éveil dans un environnement naturel magnifique
(re)découvrant la marche en raquettes, à la fois en tant que sport et en tant que "yoga"
pratiquant la marche consciente et des outils de (re)mise en forme et de relaxation (préalables ou postérieurs à l’effort).
L’effort sera dosé en fonction des participants et les animateurs guidés par le double souhait de transmettre et de prendre soin.
Lieu
Massif des Coulmes (Vercors)
Hébergement
Il se fera dans un lieu chaleureux et très bien placé : le gîte « Entre Ciel et Pierres  », perdu en bordure de la sylve et des grandes falaises de Presles.
Attention : nombre de places limitées à 8.
Dates 2014
11 et 12 janvier
8 et 9 février
15 et 16 mars (sous réserve)
Encadrement
• Marc Chenu, éducateur sportif et titulaire du brevet d’état d’accompagnateur en montagne, qui connaît parfaitement ce territoire et aime à le faire (re)découvrir, partagera ses connaissances et assurera votre sécurité.
• Marie-Claude Ozanne, relaxologue et animatrice des Rando Conscience, vous guidera pour maintenir vos sens en éveil et vous proposera avant, pendant et après la marche des pratiques douces de (re)mise en forme et de relaxation.
Ils associeront une nouvelle fois leurs talents, leurs compétences et leurs sensibilités pour que vous conserviez de ce week-end un souvenir ému et significatif.
Tarif
215 € tout compris : l’animation, le prêt du matériel, la demi-pension (dîner du samedi et petit déjeuner du dimanche), l’organisation, le sourire des animateurs... Possibilité de fournir les pique-niques des déjeuners (avec supplément).
Plus d’infos
06 88 71 18 47 ou 09 65 39 05 91
Inscription
* Par l’envoi d’un chèque de 70 € à l’ordre de Madyanima Terre & Conscience à l’adresse : Terre & Conscience - Quartier Lamenas - 26120 FAUCONNIÈRES, ou à l’ordre de Marc Chenu à l’adresse : Marc Chenu, 3693 route des Coulmes, 38470 MALLEVAL-EN VERCORS.
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