De l’enfant intérieur àl’Amour

DE L’ENFANT INTÉRIEUR A L’AMOUR

S’accueillir et s’aimer pour mieux aimer les autres

Du dimanche 25 juillet (18h) au samedi 31 juillet (14h)

Ardèche - CENTRE PRÉSENCE [1]

• Thématique

C’est àprésent admis : bien vivre avec soi et avec les autres suppose de vivre en bonne intelligence avec son enfant intérieur. À travers des outils simples, ludiques et cependant exigeants, et par le biais de propositions qui permettent l’accès au monde intérieur et aux facultés de réceptivité et d’empathie de chacun, ce stage permet de renouer le contact avec l’enfant que chacun porte en lui et de lui prêter l’attention bienveillante dont il a manqué. En le redécouvrant dans ses différents aspects (heureux et malheureux) et en lui offrant en toute conscience de s’exprimer, cette approche permet de réactiver les besoins et les talents que l’adulte a toujours en lui.

• Cheminement

Le travail proposé vise àoffrir un espace où l’enfant àl’intérieur de soi se sente libre d’être lui-même et de manifester ses besoins, ses ressentis, sa créativité. En apprenant àle connaître et en lui faisant une place consciente, l’adulte pourra évoluer tout àla fois vers la légèreté et la maturité, ce qui l’éloignera de l’écueil des comportements infantiles. Le but ultime sera de gagner en liberté, en joie de vivre, en cohérence intérieure et dans la capacité àse comporter en adulte responsable et, en développant une relation plus amicale avec soi-même, d’aller vers la sérénité dans la relation avec les autres.

Ce cheminement se décline notamment àtravers les étapes suivantes :

 accueillir et re-connaître cet enfant intérieur, et lui laisser la place de s’exprimer en toute sécurité
 apaiser ses souffrances en accordant une attention bienveillante àses besoins et en lui donnant empathie, écoute et "com-préhension" (au sens de "prendre avec soi")
 goà»ter le fait de se sentir devenir plus vivant et plus libre en le reconnaissant et en le laissant vivre àtravers soi
 gagner finalement en cohérence intérieure et en autonomie
 pratiquer alors l’auto-empathie en direction de l’adulte et lui offrir àlui aussi des espaces d’expression
 appréhender les mécanismes qui empêchent de s’apprécier et mettent en route le déni des ressentis et des besoins, la comparaison systématique avec autrui, le jugement, la dévalorisation de soi, ou simplement la négligence
 les transformer dans l’énergie du travail du stage
 expérimenter des outils et des moyens vous permettant de continuer cette œuvre jour après jour.

• Outils utilisés

 techniques psycho-corporelles d’exploration intérieure et de connaissance de soi (certaines en état de conscience modifié) : Yoga Nidra, relaxation, visualisation, rêve éveillé guidé, réceptivité selon le Dr Vittoz
 techniques àvisée énergétique et de bien-être : Yoga de l’Energie, Qi Gong, mouvements coordonnées au souffle, massages àdeux et auto-massages, olfactothérapie®
 techniques émotionnelles : revécu émotionnel, jeux de rôle, pratiques d‘inspiration bio-énergétique, EFT (Emotional Freedom Technique)
 techniques d’expression non verbale : jeux, danse, collage, dessin, modelage, expression corporelle
 techniques verbales : dialogue intérieur, échanges au sein du groupe, travaux écrits.

• Aspects pratiques

stage de cinq jours 1/2 + une soirée

Tarif : 320 € et 288 €

Renseignements : 06 12 52 66 32 et par courriel

Modalités des stages résidentiels

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