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Le monde change : et moi ?...
Week-end résidentiel (actuellement non programmé)
samedi 1er novembre 2008, par
Prendre la responsabilité de sa propre transformation pour co-créer le changement dans lequel nous sommes impliqués.
LE MONDE CHANGE : ET MOI ?...
Approche psycho-pédagogique d’un changement intégral
Thématique
Dans un monde qui change de plus en plus vite, où les repères intérieurs comme extérieurs sont de plus en plus bouleversés et alors que nous traversons une crise globale, totale, intégrale, bien des questions peuvent surgir en nous :
qu’est-ce que je risque ?
qu’est-ce qu’on va devenir ?
comment gérer les conséquences de la situation ?
comment gérer mes émotions ?
en particulier comment gérer ma peur et mon impuissance ?
quelle est ma part de responsabilité ?
comment tenir mon rôle et prendre ma place juste ?
Autant de questions qui tournent autour de trois axes :
• comment se situer face à cette réalité ?
• comment trouver des ressources pour la gérer ?
• comment y prendre sa place ?
Outils utilisés
Les outils utilisés seront mes outils habituels, dans un dosage et une articulation spécifiques à ce thème. Ils interpelleront tous les plans de l’être que vous êtes :
un peu de théorie sur la psychologie humaine (pour nourrie et apaiser le mental)
des mises en situations corporelles variées (pour vivre l’expérience de façon concrète)
des propositions invitant à l’expression par l’art (pour incarner sa beauté intérieure ou laisser sortir ses démons)
des exercices variés : relaxation, visualisation, respiration, méditation, expression émotionnelle, bio-énergie... (pour approfondir la conscience de ce que l’on ressent, calmer le jeu des émotions, se libérer de certaines entraves liées au passé, agir sur son mode de fonctionnement au quotidien)
des moments de contact physique ou par le coeur avec la nature (pour renouer le lien avec elle et avec le Vivant à l’extérieur et en soi).
Pour aller plus loin :
